Sag deine Wahrheit & fühl dich frei!

Radical Honesty hilft dir, auf direkte Art zu kommunizieren und so mehr Lebendigkeit, Verbundenheit und innere Klarheit zu erleben.

Ein Radical Honesty Wochenendworkshop, das sind:

• Zweieinhalb Tage intensive Radical Honesty Praxis in einer Gruppe von 8 bis 16 Personen.

• Erlernen und Üben von Achtsamkeitsmethoden und effektiven Kommunikations-Tools für deinen Alltag.

• Leitung und individuelles Coaching durch Micha Küchler (Radical Honesty Trainer) und Gabriela Schenker (Radical Honesty Trainer Kandidatin)

• Nachbereitungs-Call 2-4 Wochen nach dem Workshop

• Zugang zu einer Email-Gruppe für anhaltenden Support und Erfahrungsaustausch.

Was wir an diesem Wochenende tun:

Du kannst in einem sicheren Rahmen ausprobieren, wie es sich anfühlt, etwas mehr von dir zu zeigen, als du es im Alltag bisher wahrscheinlich gemacht hast. Wir machen viele praktische Übungen, in denen es darum geht, wahrzunehmen, was gerade in dir los ist und dies mitzuteilen.

Das Wochenende besteht aus Partner- und Gruppenübungen, Austausch und Reflexion zu zweit und in grosser Runde, Theorie, Bewegung und Körperaufmerksamkeits-Übungen, Meditationen und Einzel-Coachings in der Gruppe. Und es ist ausreichend Zeit, um den Sachen Raum zu geben, die gerade da sind. Von Moment zu Moment werden wir Wahrnehmung, Empfindungen und Gedanken achtsam erforschen.

All das hilft dir, mehr in Kontakt mit deinem Körper und deinen Empfindungen zu kommen, und direkt und ehrlich zu kommunizieren, was für dich gerade präsent ist. Dabei erfährst du auch, wie du dich in einem ungewohnt tiefen Kontakt mit anderen Menschen entspannen kannst. Du lernst klarer zu unterscheiden zwischen deinen Gedanken, Ideen und Vorstellungen und dem, was du empfindest und wahrnimmst. Du übst dich darin, Wünsche und Grenzen auszusprechen, statt dich zurückzuhalten oder andere indirekt zu manipulieren. Und höchstwahrscheinlich wirst du dich dadurch ziemlich lebendig fühlen.

Dieser Workshop ist genau richtig für dich, wenn du lernen willst...

• in einer unterstützenden Umgebung ganz du selbst zu sein.

• nach dem zu fragen, was du willst.

• über vergangene Verletzungen hinwegzukommen.

• tiefere Verbundenheit und Intimität in deinen Beziehungen zu schaffen.

• dich weniger mit ständigen Sorgen und Gedankenschleifen zu stressen.

• Scham, Angst und das Bedürfnis nach Zustimmung los zu lassen.

• ehrlich mit Konflikten umzugehen und auf Schuldzuweisungen und Rechthaberei zu verzichten

Dieser Workshop ist nicht für dich, wenn du…

• nicht die Wahrheit sagen willst.

• die ganze Zeit über in deiner Komfortzone bleiben möchtest.

• die Vorstellung nicht magst, dass jemand von den Teilnehmenden laut wird oder weint.

• lieber andere verändern willst als dich selbst.

Wann?

• Freitag, 13. September, 18:30 - 21:00 Uhr

• Samstag, 14. September, 10:00 - 19:00 Uhr

• Sonntag, 15. September, 9:00 – 17:00 Uhr

• Nachbereitungs-Call 2-4 Wochen nach dem Workshop

Wo?

Oase Gesundheistzentrum, Hochfeldstrasse 49, 3012 Bern

Wie viel?

• Frühbucher (limitierte Anzahl): 390 CHF AUSVERKAUFT

• Regulär: 440 CHF

  Falls der Preis schwierig für dich ist, dann melde dich bitte frühzeitig bei uns (micha@radical-honesty.ch) und wir schauen, was möglich ist.

Anwesenheit

Bitte plane dein Wochenende so, dass du für den vollen Workshop anwesend bist.

Stornierungen und Bezahlung

Nach der Anmeldung erhältst du eine Bestätigungsmail mit den Zahlungsverbindungen. Um einen Platz zu reservieren, wird der volle, aktuell gültige Betrag (Frühbucher oder Normalpreis) fällig. Dieser wird im Falle einer Stornierung nicht erstattet. Das heisst, es gibt kein Geld zurück. Jedoch kannst du bis zu 2 Wochen vor dem Termin Bescheid geben und deine Teilnahme auf einen anderen Workshop von Micha oder Gabriela verlegen.

Deine Trainer: Micha & Misha

Micha Küchler

Ich bin Radical Honesty Trainer. Und zwar der erste Radical Honesty Trainer der Schweiz. (Ich mag es irgendwie, das über mich zu schreiben.)

Als ich 2017 Radical Honesty kennengelernt habe, war dies eine herausfordernde und ungemein befreiende Erfahrung für mich: Mich mitzuteilen, ganz einfach mich zu sein, so wie ich im Moment gerade bin. Mich weniger von Sorgen und Ängsten leiten zu lassen und von Vorstellungen darüber, wie ich sein sollte, was ich tun und lassen sollte! Ah, grossartig! (Und manchmal auch anstrengend).

Als Radical Honesty Trainer und Coach will ich anderen Menschen ermöglichen, auch die Erfahrung zu machen, wie es sich anfühlen kann, achtsam mit sich selber zu sein und sich aus dieser Achtsamkeit heraus anderen Menschen zuzumuten. Denn ich finde das ganz einfach eine wunderbare Art und Weise, durchs Leben zu gehen.

Misha Düwel

Misha ist Radical Honesty Trainer Candidate, er leitet zusammen mit anderen TrainerInnen Workshops

Er ist außerdem lizenzierter Heilpraktiker für Psychotherapie und hat zusätzliche Ausbildungen in Ego-State-Therapie und Neuro-linguistischem Programmieren (NLP). Vor über 6 Jahren hat er damit begonnen Meditationsgruppen zu leiten und KlientInnen in 1 zu 1 Coachings und später Therapiesitzungen zu unterstützen.

Besuche seine Webseite hier: www.coaching-schoeneberg.de

Hast du noch Fragen? Dann melde dich gerne bei micha@radical-honesty.ch